Qui suis-je ?

Je suis diététicienne-nutritionniste et membre de l'Association Française des Diététiciens Nutritionnistes depuis 2013.

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J'aide des personnes à manger mieux sans parler de régime ou de restriction. Je pratique la pleine conscience pour les aider à écouter leur corps, leurs émotions et leurs envies.

 

Mon approche est douce et bienveillante, et je crois que la clé pour une alimentation saine et équilibrée est de trouver le bon équilibre entre plaisir et santé.

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Je travaille avec des personnes de tous âges et de toutes conditions physiques, y compris les enfants, les adolescents (8ans et plus), les femmes enceintes, les sportifs et acteurs/comédiens.

 

Je suis passionnée par mon travail et je m'intéresse constamment aux dernières recherches et outils thérapeutiques pour offrir une prise en charge personnalisé adapté à chaque patient. Je pratique la thérapie d'engagement (ACT) et la thérapie cognitive et comportementale (TCC).

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Mon but est de vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable et efficace, en vous apprenant à faire la paix avec l'alimentation. Je crois que chaque personne a des besoins et des objectifs uniques, c'est pourquoi je travaille avec vous pour créer un plan alimentaire personnalisé qui convient à votre mode de vie et à votre pathologie spécifique.